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みなさんクリスマスってどうやって過ごしますか？実は何もしない派というのが多いそうですね、私も一人暮らしなので何もしないで終わるかも知れません。ケーキでも買って食べるかな～。もっと若い頃はみんなで集まってワイワイとしましたが友達が結婚しはじめると、どんどん付き合いがなくなってきますね。

子供が生まれるとお母さん仲間でつるんでいくみたいですし、職場では若い子が増えてしまった中で自分はかなりの年上で一緒に遊ぶって雰囲気ではなくなりましたね。まあ職場ではそれなりに仲良くはしていますが、年が離れすぎているので逆に遠慮されるのも嫌です。

いまは恋人がいないのですが、恋人がいたら王道のクリスマスイブを過ごしたいものですね～♪イルミネーションを見て手をつないで歩いて、いちゃいちゃ夜道を歩きたいです。こんなだけでも幸せな時間ですよね。早く恋人がほしいですが、こればかりは焦っても仕方ないので神様に任せています笑。待ってるだけでは誰もよってこないので行動するのみと活発な友達には言われますが、今は一人もいい感じに過ごせるのですきですます。話が長くなってしまいましたが、クリスマスにほしいものはやっぱりお金です。ははは・・。お金では可愛くないので、恋人からだったら指輪かな～、他は金の延べ棒でもほしいですわ。

　自分が何歳に見られているのかを、気にしたことがありますか？誰でも、少しでも若く見られたい気持ちはあると思います。２～３歳若く見られるだけでも、女性なら嬉しいですよね。よくテレビで「この人何歳に見えますか？」とやっていますが、若く見られる人には共通点があります。

それは、若く見られる方は、皆さんとてもおしゃれですよね。きちんと髪の毛をセット＆カラーをして、きちんとお化粧をして、洋服なども素敵に着こなしています。それとお肌の手入れもしっかりとされている方が多いですね。少しでも若く見られる為には、やはりそれなりの努力が必要ですが、まずは自分が「見られている」という意識を持つことです。誰にも見られないからと、ゴムのスカートやパンツを履いていてはだめです。

お部屋着ならば良いでしょうが、外出時も同じ格好では緊張感も何もありません。若く見られるためには、まずは自分自身が「見られている」意識を持つようにしましょう。
美意識をもつ事がなにより大切になってきます、意識している人と、全くしてない人では個人差もありますが、見られ年齢は凄く違うものですよ～せっかく女性に生まれてきたのですから、いつまでも綺麗で若わかしくありたいものですね～きらきらと輝いている芸能人をみて、いくつになっても素敵だと思いますね、イメージも大切ですので、こうなりたいな～こうなっていきたいな～という願いも大切です。

年をとるデメリットに対抗しているのが抗老化医学の。「加齢」とは年を重ねること、即ち年々1歳1歳年をとるという現実を指し、これに逆らう事は出来ない。また日本語の加齢は悪い意味ではなく、年を経る事のプラス面を表すものとされる（参考「熟成」）。

「老化」とは「加齢」により生じるマイナス面を表す言葉であり、年をとる事によって起こりうる負の現象（=病的状況や病気につながる状況等）がつまり老化の（しわ、しみ、動脈硬化等）。したがって1歳1歳年をとる「加齢」は防げないが老化を遅らせたりあるいは逆行させることは可能であり、これを行う医学の総称がアンチ・エージング（アンチ・エイジング）医学=抗老化医学の。

とある抗加齢医学のホームページでは「抗老化」と「抗加齢」というテーマで、抗加齢に関している記載がある。たとえば「発育期から衰えがあり、加齢に対している治療が必要」等の記述。でもながら、この主張にはアンチ・エージング医学/アンチ・エイジング医学の根本にある、医学的及び文学的、あるいは哲学や倫理学を含めてた「加齢」と「老化」の定義に対している理解の欠如があるとの考え方もある（医学は自然科学のみでなく広く哲学や社会学、の方法学等たくさんの要素を含んだ総合科学の。そのことを忘れた医者は医科学者であってもフィジシャン、臨床医ではありえない）。

老化というと、人生、人の一生の後半をさしていうもので、その前半は、そであれば「成長」という事になるが、厳密には、エイジングはそのままの英語で言えば、age（年齢、齢）を重ねていく事、すなわち「加齢」の。この意味に固執しているなら、人間は誕生の瞬間からその人生の最後の時まで、細胞組織レベルではいつも古い細胞組織は、死んでいつも新たなものと入れ替わっていくわけで、幼児、子どもの段階からすでにエイジングは始まっているという事もできる。すなわち、「人生とは、死に向かうその一方通行の歩みの。」

高齢社会の進展とともに、エイジングへの関心は急速に膨れ上がり、通訳書を含め、エイジングを扱った書物はうなぎ上りに増加している。用語が一定しない為、通訳のなかには原題が「Aging」で邦題が「老化」というものも多い。

また老化に抵抗、対抗しているという意味で、アンチエイジングという言葉も近年、とみに使われるようになってきた。 加齢関連性の疾患を予防したり治療している医療は、抗老化医学と呼ばれる。 その一方、エイジングを加速している要因として、ストレスやタバコの害等が挙げられる。タバコに関しは、活性酸素を増やす事でビタミンCを破壊し、しみ、くすみ等の原因となるメラニンを増加させてしまう。また、ビタミンCの減少により、肌の保水力を担うコラーゲンも減る。この為、喫煙者は非喫煙者に対し、「5歳以上もメラニン量の増加が進んでいる[1]」為肌年齢が「老化」するとのポーラ化粧品の調査結論がある

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